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HOW LIVING IN ANOTHER COUNTRY CHANGED ME

LIVING IN ANOTHER COUNTRY

Hi guys! Today I want to share with you a little bit about one of my life experiences that I think shaped me into who I am today, and that was moving to another country for a whole year.

¡Hola! Hoy quiero contarles un poco sobre una de mis experiencias de vida que creo me volvió la mujer que soy hoy, y esa fue mudarme a otro país por un año entero.

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So, when I was 22 I decided I’d take a break from school and move to another country and travel as an Au Pair for a year, at first it just sounded like a cool thing to do and get to travel and save some money, but little did I know it would mark my life as a breaking point.

Cuando tenía 22, decidí tomarme un break de la universidad y mudarme a otro país y viajar como Au Pair (niñera), al principio sonaba como una experiencia padre para viajar y ganar dinero, pero poco sabía yo de que marcaría mi vida como un antes y un después.

Before I left I was so attached to my mom and my family in general, (who am I kidding, I still am), and I was used to having my mom help out with a lot of stuff and just doing things for me in general, I was still kinda shy and not as outgoing as I am now, I come from a small city in Mexico and though I’d be to the USA before I had never experienced it like I would for the next year.

Antes de irme, estaba muy apegada a mi mamá y mi familia en general (¿a quién engaño? aún lo estoy), estaba acostumbrada a que mi mami me ayudara con un montón de cosas y me hiciera muchas otras, aún era algo tímida y no tan sociable como lo soy ahora, vivo en una ciudad pequeña en México, y aunque había visitado EUA anteriormente, nunca lo había experimentado de este modo.

What changed in me? Well, I became more independent, I didn’t have my mom to fix things for me, even if I still talked to her on the phone there’s not much she could do to help, I became more outgoing as I had to make new friends since I knew no one there, and I became more confident, seeing I could do all those things on my own helped me a lot, I think I also developed a better relationship with myself, as I had to learn how to take care of me, how to be responsible when going out by myself at night, learning how to get back home on my own means that was huge, back home I was used to having a car or just using public transportation, being able to walk a couple of blocks and catch a bus or taxi, all that was gone but I think I managed okay.

¿Qué cambió en mi? Bueno, pues me volví más independiente, porque ya no tenía a mi mami que me resolviera las cosas, aún cuando hablábamos por teléfono, no había mucho que ella pudiera hacer para ayudarme desde lejos, me volví más sociable porque tenía que hacer amigos nuevos, no conocía a nadie allá, y me volví más segura al ver que podía hacer todas esas cosas yo sola, eso ayudó mucho, creo que también desarrollé una mejor relación conmigo pues tuve que aprender a cuidarme, desde salir por la noche con amigas hasta aprender cómo regresar a casa yo sola, eso fue muy difícil, porque aquí en México yo tenía coche y aún cuando no, tenía el lujo (créanme que lo es y no lo valoramos) de poder caminar un poco y tomar un autobús o taxi.

I also learned to enjoy doing things by myself, I remember one time being in NYC waiting for my bus back home and being all by myself, and I just felt so incredibly lonely, being in this amazing place, but having no one to share it with. And then it hit me, I was in this incredible place, I better make the most of it, and that’s how I started taking pleasure on those little things like people watching.

También aprendí a disfrutar el hacer cosas yo sola, recuerdo mucho una vez estando en Nueva York esperando a que fuera hora de tomar el autobús de vuelta a casa y estaba sola, y me sentí tan sola, estando en ese lugar increíble, lleno de gente y aún así sin nadie con quién compartirlo. Y luego me di cuenta, estaba en ese lugar increíble, debía aprovecharlo,  y fue así como comencé a disfrutar esas pequeñas cosas como el ver a la gente pasar frente a mí, y no por nada más, mas que el simple hecho de estar conmigo en silencio y poder guardar esos recuerdos.

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Another thing that became crucial to who I am today is I learned to apreciate the little things from my country, I missed little details I never thought I would, I missed the noise in the streets, you don’t have that in the US unless you live in the city, but no noise in the suburbs, I missed the smells, the chaos in the streets and the not so tidy sidewalks, I missed that je ne sais quoi from Mexican people, so when I came home I just let it all sink in and I found this newfound general love for everything that Mexico is, the good and the bad.

Algo más que se volvió crucial para quien soy hoy, es que empecé a apreciar pequeñas cosas de mi país, pues extrañaba pequeños detalles que jamás creí que extrañaría, extrañaba el ruido en las calles, no pasa en EU a menos que vivas en la ciudad, pero en los suburbios jamás, extrañaba los aromas, el caos en las calles y las jardineras que no están tan perfectas, extrañaba ese yo no sé qué de los Mexicanos, así que cuando volví me dejé absorber todo y me encontré con este renovado amor por todo lo que es México, lo bueno y lo malo.

And the most important thing, it showed me you can love someone who isn’t your blood as much as if they were family, after that year I gained a home away from home, and more family, my host family became like my own, and I am so thankful for having been able to live that experience with them, to have had them care for me as much as I cared for every single one of them, they allowed me to live that kind of family I hadn’t had in the last few years and that helped me like you’ve no idea.

Y creo que la parte más importante, me enseñó que puedes querer a alguien que no es de tu sangre como si lo fuera, después de ese año terminé teniendo una casa lejos de mi casa y una familia más grande, mi host family se volvió parte de la mía, y estoy muy agradecida de haber podido vivir esa experiencia con ellos, el haber tenido a alguien que me quisiera tanto como yo a ellos, y que además me permitieran vivir esa dinámica familia que yo no había vivido en varios años.

I learned so many things in just one year of my life, I learned about love, about family, life, culture, I got to understand another culture in a way one rarely does in a lifetime, I understood that American people are often misjudged by the rest of the world, there are good and great people out there, it made me realize we can’t judge a culture by what we hear on the media, there’s good people all over the world, we just need to give them a chance, I made so many friends during that year, and they’re all over the world, and they all thaught me something, Brazil, Colombia, Costa Rica, Venezuela, Bolivia, France, Estonia, Macedonia, Austria, England, Germany, South Korea, Italy, seriously, everywhere, and that made me open my mind so much to so many other cultures and ideas and I got to travel and try food, and experience stuff I never thought I would and I just lived life and was happy for a year, and I came back a different person and I couldn’t be happier with that era of my life, I still look back on it and it brings me some of the best memories ever and I wouldn’t change it for the world.

Aprendí tantas cosas en tan solo un año de mi vida, aprendí sobre el amor, la familia, la vida y la cultura, pude entender una cultura de un modo que uno rara vez puede hacerlo, entendí que a veces juzgamos erróneamente al Estadounidense, hay personas muy buenas viviendo en ese país, y me di cuenta de que no podemos juzgar una cultura por lo que vemos en los medios, hay gente buena en todo el mundo, sólo necesitamos darles la oportunidad, hice tantos amigos en ese año, y de todo el mundo, y todos me enseñaron algo, Brasil, Colombia, Costa Rica, Venezuela, Bolivia, Francia, Estonia, Macedonia, Austria, Inglaterra, Alemania, Corea del Sur, Italia, de verdad de todos lados, y me ayudaron a abrir mi mente a otras culturas e ideas, pude viajar y probar comida diferente y experimentar cosas que nunca pensé que podría y en general sólo me dediqué a vivir y ser feliz durante un año, aún pienso en esa época y me alegro y me trae algunos de los mejores recuerdos, y no lo cambiaría por nada del mundo.

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WEARING | USANDO:
BODYSUIT ZARA
SKIRT BERSHKA
BAG ZARA
MULES UNIVERSAL THREAD
SUNNIES VINTAGE
PHOTOGRAPHY | FOTOGRAFÍA:
JOSUE BERNAL

INSTAGRAM | MAY

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Hi guys! Thank you so much for your comments on yesterday’s post! They mean the world to me! So it’s the last day of May and it’s already mid-year, whoa time does fly, so let’s recap what went on via Instagram (you can follow me here)

I showed you my lipstick collection at the beggining of the month, I also made another beauty post with three easy hairstyles for this hot weather, I got to enjoy some of AVON’s new Mark products, I also paid a visit to a new and cool nail salon in my home town.

There were lots of cool laid back outfits, ideal for the weekend, for the heat of the season and to feel empowered, I talked about loving everything in my closet at the moment and how it feels like I’ve found my unifom.

I took a day trip to Guadalajara that resulted in me getting a lovely addition for my wardrobe, and I confessed that these past weeks have been kind of hard for me and I’m having a bit of the blues, another cool adition to my closet this month? The missguided heels I got as a super bargain.

So I guess that’s it for closing the month, can’t wait to see what June will bring! 🙂


¡Hola, muchísimas gracias a todos por sus comentarios en el post de ayer! Significan un montón. Es el último día de mayo y ya empezamos la segunda mitad del año, el tiempo vuela, así que vamos a ver qué pasó en el mes a través de Instagram (puedes seguirme aquí)

Les mostré mi colección de lipsticks a principio de mes, también hice un post con tres fáciles peinados para éste clima, probé algunos de los nuevos productos de AVON y su colección Mark, viví una súper experiencia en el salón de uñas más cool en Aguascalientes.

Hubo varios outfits relajados, ideales para el finde, para la época de calor y para sentirnos super poderosas, les platiqué lo feliz que estoy con lo que tengo en mi closet y cómo se siente tal cual tener un uniforme.

Me aventé un viaje exprés a Guadalajara que resultó en la adquisición perfecta a mi clóset, y les confesé que no me he sentido al cien éstas semanas en el último post del mes, ¿algo más que agregué a mi closet? Los tacones de missguided.

Creo que eso es todo para acabar con el mes, y no puedo esperar a ver qué me trae Junio 🙂

WELCOME SPRING!

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Hi there! So it’s wednesday, and on wednesdays we wear pink, so that’s what’s going on with the hair, first outfit of the season, yay spring is here, and let me tell you, even if it’s just started, heat is strooong already!

¡Hola! Es miércoles y los miércoles usamos rosa, así que así están las cosas con el cabello, primer outfit de la estación, yay llegó la primavera, y déjame decirte que aunque está empezando, ¡ya se siente el calor!

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What do I want to talk about today? Well, let me tell you a bit about these pictures, my dad helped me (see how I have a bunch of people who loves me and helps me take my pics because of it?), but really I wanna talk about why I find it so awesome when he helps me. Not that I don’t like it or apreciate it when other people help me (hi mom!) but today we’re focusing on this, cause I kept thinking about this while we were shooting.

¿De qué quiero hablar hoy? Déjame te cuento un poco de éstas fotos, mi papá me ayudó con ellas (¿te das cuenta de que tengo un montón de gente que me ayuda porque me quiere?), pero de verdad quiero escribir del por qué me resulta genial cuando él me ayuda. No que no aprecie cuando los demás me ayudan (¡hola mami!) pero hoy nos estamos enfocando en ésta idea porque no dejaba de pensarlo mientras tomábamos fotos.

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Ok, so first things first, I don’t know if I’ve told you guys, but my parents don’t live together since I was in highschool, more than 10 years ago, after they split up me and my dad weren’t that close for many years after that. Now after all those years he’s somewhat back into my life, but the thing is, I’ve grown up, I’m no longer a teenage girl, I am a grown up woman with a life of her own, and over the past couple of months we’ve spent together more time than in the past 10 years, which now makes me realize, he doesn’t know how to be with me, he doesn’t know how to talk to me, and I don’t know how to talk to him or be with him either.

Ok, primero lo primero, no sé si te he contado, pero mis papás no viven juntos desde que estaba en la prepa, hace más de diez años, después de que se separaron mi papá y yo no tuvimos la relación más cercana durante años. Ahora después de todos esos años, de algún modo está de vuelta en mi vida, pero lo que pasa es que, crecí, ya no soy esa adolescente, soy una mujer adulta con una vida propia, y durante los últimos meses, hemos convivido más que en los últimos diez años, lo cual me hace dar cuenta que no sabe cómo convivir conmigo, ni cómo hablar conmigo, y yo con él menos.

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Now you guys don’t know my dad, but he’s not the sweet kind of dad, we have a weird relationship, I know he loves me, but I’ll never hear a sweet word from him, if I want a hug, I have to basically force him to give me one, and that’s the way he is, hell, he doesn’t even know how to give a proper hug! So on the few times I’ve asked him to help out with pictures I apreciate it like hell, why? cause I have this man who doesn’t know how to hug his kids, standing in front of me with a camera, looking through the peep hole just pressing the shutter button as many times as he can, and it is at times like those that I realize, he doesn’t have a clue of what he’s doing, except he’s helping his daughter and making her happy if only for a couple of minutes. (Dad, I don’t even know if you read my blog, but if you do, and even if you don’t, thank you so much for helping your daughter out, it means the world to me, and as we were shooting these today, I kept thinking that I’d like to tell my future kids about how their weird and moody grandpa helped me taking pictures, I love you dad)

Ustedes no conocen a mi papá, pero no es un papá dulce y cariñoso, tenemos la relación más rara, se que me ama, pero nunca escucharé algo dulce de él, si quiero un abrazo, se lo tengo que pedir, así es como es, demonios, ¡ni siquiera sabe dar un buen abrazo! Así que las pocas veces en las que le pido que me ayude a tomar fotos en verdad significa mucho, ¿por qué? porque tengo a un hombre que no sabe cómo abrazar a sus hijos, frente a mí con una cámara, viendo por la mirilla, presionando el botón de disparo tan seguido como le es posible, y es entonces que me doy cuenta de que no tiene idea de qué hace, sólo sabe que ayuda a su hija y la hace feliz aunque sea por un par de minutos. (Pa, no sé siquiera si lees mi blog, pero si lo haces, y aunque no, gracias por ayudarme, significa un montón, y mientras tomabas éstas fotos hoy, sólo podía pensar que en algún momento le contaré a mis hijos sobre cómo su abuelo me ayudaba a tomar fotos, te quiero pa)

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WEARING | USANDO:
TOP ZAFUL
SHORTS ZARA
BAG SAMMYDRESS
SUNGLASSES SAMMYDRESS
WATCH ROSEGAL
SLIDES ROSEWHOLESALE
PHOTOGRAPHY | FOTOGRAFÍA:
DAD

MINDFULNESS GUIDE

mindfulness

noun mind·ful·ness \ˈmīn(d)-fəl-nəs\

1:  the quality or state of being mindful

2:  the practice of maintaining a nonjudgmental state of heightened or complete awareness of one’s thoughts, emotions, or experiences on a moment-to-moment basis; also :  such a state of awareness


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It seems mindfulness has become a thing of the present, more and more each day people are deciding to pay attention and choosing to be aware of their surroundings at all time, enjoying the here and now and deciding to forgo the multitasking that is a zeitgeist of the aughts.

But how does one become more mindful in these distraction plagued times?

It’s not easy, of course, but here are some tips.

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Parece ser que la atención consciente o mindfulness se ha vuelto algo del presente, más y más cada día la gente decide prestar atención y elige estar consciente de su entorno en todo momento, disfrutar el aquí y ahora y decidiendo dejar de lado el multitasking que es un zeitgeist de los 00’s.

Pero, ¿cómo se vuelve uno consciente de éstas cosas en una era llena de distracciones?

No es fácil, por supuesto, pero aquí hay unos tips.

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TAKE WALKS: helps calm and clear the mind.
SALIR A CAMINAR: ayuda a tranquilizar y aclarar la mente.
PAY MORE ATTENTION TO DAILY TASKS: because mindfulness means you’re present in everything you do.
PRESTAR MÁS ATENCIÓN A LAS TAREAS DIARIAS: porque la atención consciente significa que estás presente en todo lo que haces.
DO SOMETHING CREATIVE: not only will you enjoy it more, but by being mindful while creating something you’ll become more creative.
HAS ALGO CREATIVO: no sólo lo disfrutatás más, pero al darle toda tu atención a crear algo te volverá más creativo.

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BE AWARE OF YOUR BREATH: I’ve been doing this for quite a while, and it’s seriously amazing, and relaxing.
SE CONSCIENTE DE TU RESPIRACIÓN: he estado intentándolo desde hace tiempo, en verdad es increíble y relajante.
ONE THING AT A TIME: don’t multitask, seriously, don’t.
UNA COSA A LA VEZ: no hagas varias cosas al mismo tiempo, en serio, no.
UNPLUG: it’s refreshing and helps you concentrate on the present.
DESCONÉCTATE: es refrescante y te ayuda a concentrarte en el presente.
EXPERIENCE LIFE: try new things, go out, see, smell, touch, taste, LISTEN.
EXPERIMENTA LA VIDA: prueba cosas nuevas, sal, ve, huele, toca, prueba, ESCUCHA.
EMBRACE YOUR FEELINGS: don’t hide from them, feel them.
ACEPTA TUS SENTIMIENTOS: no te escondas de ellos, siéntelos.

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MEDITATE: even if it’s for just a few minutes, it helps you be aware of your surroundings, relax and realize some things you might not usually do.
MEDITA: aún si es sólo por unos minutos, te ayuda a estar consciente de tus alrededores, a relajarte y darte cuenta de algunas cosas que usualmente no notas.
EAT: but do it the right way, make yourself conscious about what you’re putting in your mouth, savor it,  enjoy it, take small bites, do not look at your phone or anything else.
COME: pero del modo correcto, vuélvete consciente de lo que pones en tu boca, en tu cuerpo, saboréalo, disfrútalo, mastica despacio, no mires tu teléfono ni nada más.
JOURNAL: do it on paper, there’s something amazing about it, I recently got into bullet journaling and it’s helped me become more mindful.
LLEVA UN DIARIO: en papel, hay algo genial sobre eso, recientemente le entré al bullet journaling y me ha ayudado a estar más consciente de mi vida diaria.
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WEARING | USANDO:
ZARA SHIRT
SFERA WIDE LEG TROUSERS
CONTEMPO BAG
SAMMY DRESS SHOES
SAMMY DRESS SUN GLASSES
PHOTOGRAPHY | FOTOGRAFÍA:
CLAUDIA CÁCERES

ON: WRAPPING UP A YEAR OF CHALLENGES

This is it folks, the last day of the year is here, and as cliché as it is I can’t help but comment on how fast it’s gone by, I think the older you get the faster time goes by, at least that’s what it’s always felt to me, but who can really tell.

Ésto es todo, el último día del año está aquí y por cliché que pueda sonar, no puedo evitar comentar lo rápido que se pasó, creo que mientras más creces el tiempo se va más rápido, al menos así se ha sentido para mi siempre, pero quién sabe.

As I type this up I’m sitting in my bed feeling all cozy, incredibly happy — I just watched for the first time ever Carly Rae Jepsen’s I really like you and seeing Tom Hanks in it made me smile for no reason — but also a bit anxious about what the new year will bring.

Mientras escribo ésto estoy en mi cama calentita e increíblemente feliz — acabo de ver por primera vez el video de Carly Rae Jepsen para I really like you y ver a Tom Hanks en él me hizo sonreír sin razón alguna — pero también me siento algo ansiosa sobre lo que el próximo año traerá.

I can’t be worst than 2016 was, I tell myself, plus you’ve grown and learned so much in these past 12 months, you’ve got this.

No puede ser peor que el 2016, me digo, además has crecido y aprendido tanto en éstos últimos 12 meses, tú puedes.

And you might think that I’m just being dramatic and following the hype on how much 2016 sucked, it’s just that to me, 2016 was a year of challenges, let me tell you a bit about it — of course I choose the last day of the year to open up about everything I went through, that’s just how much of an over-sharer I’m not.

Y quizá puedas pensar que sólo estoy siendo dramática y siguiendo el hype de lo malo que fue el 2016, es sólo que para mí,  2016 fue un año de retos, te voy a contar — obvio tenía que elegir el último día del año para contar lo que pasé en tooodoo el año, porque así de abierta soy.

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Let me tell you, I started 2016 with full blown panic/anxiety attacks, they’re the worst, they got to a point where I could barely do anything at all, I wasn’t really able to drive without having one, so I was somewhat depending on my mom drinving me around and taking me to work, I had the job I’d always wanted, I was a full time fashion designer at a big children’s clothing brand, but I wasn’t happy, the stress was just too much, the work? I loved it, but I lived through work place bullying, which sucked, cue the anxiety, this also triggered my depression and low self-esteem, to be honest, I was a mess, I would get out of the office late at night, get on my car and cry, that was it, that was what I did, I cried and hyperventilated and cried and hyperventilated again.

Empecé el año con ataques de ansiedad y pánico, los peores, llegaron a un punto donde casi no podía hacer nada, no podía manejar y mi mamá tenía que llevarme a todos lados, tenía un trabajo increíble como diseñadora en una importante marca de ropa infantil, pero no estaba feliz, el estrés era demasiado, me encantaba lo que hacía, pero era víctima de bullying laboral, lo cual fue horrible y desató mi ansiedad y mi depresión y baja autoestima, siendo honesta, era un desastre, salía de la oficina en la noche, me subía a mi coche y lloraba, eso era todo, lloraba e hiperventilaba.

Until one day it was just too much, and my boyfriend and family said they couldn’t bear to see me like that anymore, so I did probably one of the bravest things ever, and I faced the people who were bullying me, and I quit, that’s that, I couldn’t and wouldn’t take it anymore, I decided no job nor amount of money were worth my health. I was so brave, I couldn’t believe what I’d just done.

Hasta que un día fue demasiado y mi novio y familia dijeron que no podían verme así durante más tiempo, así que quizá hice una de las cosas más valientes, enfrenté a esas personas y renuncié, eso fue todo, no podía y no quería soportarlo durante más tiempo, decidí que ningún trabajo o dinero valían mi salud y felicidad. Fui muy valiente y no podía creer que lo había hecho.

Then I was fine, everything was fine, no panick attacks, no anxiety, no crying. And then it wasn’t, I couldn’t get a job anywhere, the fashion industry is dying in this part of the country, and no one would give me a chance in another area with a Fashion Design background. So I gave up, all I would do was sleep, not even eat, I wasn’t even trying, what was the point, you know? so I’d sleep, and play all versions of candy crush and similar games on my phone till I’d run out of lives and then go back to sleep. And I’m not ashamed to say this, I gave up, I had a melt down, cause saddly they teach you to meassure your worth and success in life in terms of a job and money. And I had none of those, so basically I sucked at life and what was I living for? Yeah a bit dramatic I now see, but at that moment it was all I could think about.

Luego estaba bien, todo estaba bien, no había ataques de pánico, ni ansiedad, ni llanto. Pero entonces no podía encontrar trabajo en ningún lugar, la industria de la moda está muriendo en ésta ciudad, y nadie me daba una oportunidad en otras áreas con un background de Diseño de Moda. Así que me rendí, sólo dormía, no comía, ya ni lo intentaba, no le veía el punto, así que dormía y jugaba todas las versiones similares de Candy Crush que me encontré hasta que se me acababan las vidas y volvía a dormir. No me da pena decirlo, me rendí, porque tristemente te enseñan a medir tu valor y éxito en términos de un trabajo y cuánto ganas. Y yo no tenía ninguno de esos, por lo cual era un fracaso en la vida y para qué lo hacía de cualquier modo. ¿Dramático? sí ahora lo veo, pero en aquel momento era todo lo que podía pensar.

So I had this meltdown where I lost my will to live, I’d screwed up big time, and was wasting my time, how could I be so weak and give in to my bullies? What was even the point now?

Así que tuve ésta crisis donde en verdad no le veía punto a la vida, la había regado, y estaba perdiendo mi tiempo, ¿cómo fui tan débil y les dejé ganar a los bullies? ¿Cuál era el punto ahora?

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Help! I need help! So I got help, my therapist decided I needed meds, I was too far gone, this wasn’t a mild depression any longer, in came the anti depressants, and I kept going to therapy, and then, someone put his trust in me. I’m now working for a Building Automation firm, and it’s got nothing to do with what I went to college for, and it’s been another challenge, but it’s been one of the best things to happen to me, it’s showed me that I’m capable of anything, it’s helped me regain my trust in myself and self esteem, and it showed me that indeed, I value happiness and health over money.

¡Ayuda! ¡Necesito ayuda! Así que la tuve, mi psicóloga decidió que necesitaban medicarme, estaba muy triste y mi depresión ya no era ligera, llegaron los antidepresivos y seguí con la terapia y luego alguien confió en mi. Ahora trabajo para una firma que no está en mi área laboral, no tiene nada que ver con lo que estudié en la universidad, y ha sido un reto, pero ha sido una de las mejores cosas que me han pasado, me ha demostrado que soy capaz de cualquier cosa, me ha ayudado a recuperar la confianza en mí y mi autoestima, y me ha demostrado que sin duda, valoro más mi felicidad y salud que el dinero.

Then I had a set back, anxiety came back, so in came the anxyolitics, and it kind of bummed me out, cause I thought it was bad to have to take them, but you know what? It’s absolutely okay, cause I’m still fighting, and I’m better than I’ve ever been.

Luego di un paso atrás, regresó la ansiedad, y llegaron los ansiolíticos, y medio me sentí mal, porque pensé que era malo tener que tomarlos, pero ¿sabes qué? Está perfectamente bien, porque sigo luchando y estoy mejor de lo que he estado jamás.

I decided I’d start a blog, and after years away from the blogging world, it’s also a challenge, but I’ve managed to make it work, I just reached 800 followers on wordpress, which I think it’s okay so far, I’ve managed to keep it steady and put quality above all else and I work hard on it everyday.

Decidí empezar un blog, después de años lejos de éste mundo, lo cuál también se volvió un reto, las cosas han cambiado, pero he logrado hacerlo, acabo de alcanzar 800 seguidores en wordpress que creo no está mal, he logrado mantenerlo constante y poner la calidad antes que la cantidad y trabajo muy duro en él todos los días.

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Another thing I did was I quit smoking, after several years with the habit I managed to kick it off, it’s been six months, and I still can’t believe I’ve made it, now it’s got to the point where I can’t stand the smell of it.

Algo más que logré fue dejar de fumar, después de varios años lo logré, han pasado seis meses y aún no lo creo, ha llegado al punto donde no tolero el olor del cigarro.

Just a month after I quit smoking I started excersising regularly, It’ll be 6 months in just 20 days! I decided to give pole fitness a chance, and it’s such a challenging sport, I love it, I get to prove to myself and no one else again and again that I’m stronger, faster and more flexible than I thought I’d ever be, this makes me the happiest, cause every day it’s a challenge in there.

Comencé a hacer ejercicio regularmente, van a ser seis meses en tan sólo 20 días, le di una oportunidad al pole fitness, que es un deporte súper retador, lo amo, puedo probarme y a nadie más que soy más fuerte, rápida y flexible de lo que jamás creí, me hace la más feliz, porque cada día es un reto.

This year has been full of that, but I keep on fighting and achieving what I want, I’m now happier, and healthier, I’ve managed to get back to my healthy weight (I lost 22 pounds in just 3 months with my depression) and I was just too skinny, I’m now stronger, I try to meditate as often as I can, which is also a challenge since I have such an active mind, and I keep telling myself I’ll be okay, cause I know I will, this year I discovered that happiness is a choice, and nowadays I’m choosing it on a daily basis, so come on 2017, bring it on!

Éste año ha estado lleno de eso, pero sigo luchando y logrando lo que quiero, estoy más feliz y sana, logré recuperar mi peso (perdí 10 kilos en 3 meses con mi depresión) y estaba demasiado delgada, ahora estoy más fuerte, intento meditar tan seguido como puedo y eso me cuesta mucho porque tengo una mente muy activa, sigo diciéndome que estaré bien, porque sé que lo estaré, éste año descubrí que la felicidad es una decisión personal y últimamente la elijo a diario, así que 2017, ¡estoy lista!

I realize this has also been possible with the help and support of a lot of people, my family whom I love, my awesome and loving boyfriend, you’ve been a rock bae, I love you, my lifelong and my new friends, my doctors and all of you reading this I want to take this chance to say THANK YOU! For reading my posts, thanks for all the times you’ve stopped to leave some nice words by, thanks for coming back everytime I share something new, thanks for being a part of my life this year, I hope you’ll stay through the next!

Me doy cuenta de que ésto ha sido posible con la ayuda y apoyo de muchas personas, mi familia a la que amo, mi increíble novio, has sido una roca, te amo, mis amigos de toda la vida y los nuevos, mis doctores y tú, gracias por leer ésto, quiero aprovechar para decir ¡GRACIAS! Por leer mis posts, gracias por todas las veces que te tomas el tiempo de dejar un comentario, gracias por regresar con cada cosa que publico y por ser una parte de mi vida éste año, espero que te quedes para el siguiente.

12 THINGS I LEARNED IN 2016

JANUARY | ENERO

I’m stronger than I thought and I was able to do the best thing for myself and my health, I’m a brave person,

Soy más fuerte de lo que pensé y pude hacer lo mejor para mí y mi salud, soy valiente.

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FEBRUARY | FEBRERO

It’s okay to fall, what’s not okay is to stop getting up.

Está bien caerse, lo que no está bien es dejar de levantarse.

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MARCH | MARZO

It’s okay not to be okay, and asking for help is even better, it’s the bravest thing one can do.

Está bien no estar bien, y pedir ayuda es aún mejor, es lo más valiente que puedes hacer.

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APRIL | ABRIL

I’m more capable than what I thought, I’m smart and funny, it does get better, hope is everything.

Soy más capaz de lo que creí, soy lista y graciosa, las cosas mejoran, la esperanza lo es todo.

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MAY | MAYO

I’ve got the best mom ever.

Tengo a la mejor mamá.

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JUNE | JUNIO

Friends are truly the family you get to choose, I’m lucky to have mine.

Los amigos son de verdad la familia que uno elige, tengo la suerte de tener los que tengo.

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JULY | JULIO

Hard work pays off.

El trabajo duro vale la pena.

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AUGUST | AGOSTO

You’re a #girlboss and will achieve great things.

Eres una #girlboss y lograrás grandes cosas.

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SEPTEMBER | SEPTIEMBRE

Love is everything.

El amor lo es todo.

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OCTOBER | OCTUBRE

People change, it’s not my fault, cherrish the good times.

La gente cambia, no es mi culpa, atesora los buenos momentos.

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NOVEMBER | NOVIEMBRE

Losing a pet is always sad, but I hear they do go to heaven.

Perder una mascota siempre es triste, pero escuché que sí se van al cielo.

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DECEMBER | DICIEMBRE

Cold is not so bad, I got this.

El frío no es tan malo, puedo con él.

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27 LESSONS FOR 27 YEARS

Hey there! Are you ready for Christmas? Let me tell you that in just 5 days it’ll be my birthday #27 (surprised emoji) so today I want to share with you 27 lessons that I’ve learned in these 27 years.

¡Hola! ¿Ya lista para la Navidad? Yo te cuento que en menos de 5 días será mi cumpleaños #27 (emoji sorprendido) así que hoy quiero compartirt 27 cosas que he aprendido en 27 años.

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1.- You’re gonna fall, get up & move on.
2.- Time you spend crying or sad, you won’t get back.
3.- You’re stronger than you think.
4.- Patience is everything, it’ll be worth it.
5.- You’re more beautiful than you think you are.
6.- Smile, it confuses people.
7.- Wear sunscreen.
8.- Being female is awesome.
9.- Travel often, no matter how far, do it!

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1.- Te vas a caer, levántate y sigue adelante.
2.- El tiempo que pases llorando o triste no lo vas a recuperar.
3.- Eres más fuerte de lo que crees.
4.- La paciencia lo es todo, al final vale la pena.
5.- Eres más hermosa de lo que crees.
6.- Sonríe, confunde a las personas.
7.- Usa protector solar.
8.- Ser mujer es asombroso.
9.- Viaja a menudo, no importa la distancia, ¡hazlo!

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10.- Make a friend from another country.
11.- Home is where you make it.
12.- Face your problems.
13.- You’re smarter than you think.
14.- Don’t expect thing and you’ll be surprised.
15.- Trust the universe.
16.- Give and you’ll get back.
17.- Compliment other women, they’re your friends.
18.- Know when to walk away.

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10.- Has un amigo de otro país.
11.- Tu hogar está donde tú decidas.
12.- Enfrenta tus problemas.
13.- Eres más inteligente de lo que crees.
14.- No esperes nada de nadie y te sorprenderás.
15.- Confía en el universo.
16.- Da y se te regresará.
17.- Hazle cumplidos a otras mujeres, son tus amigas.
18.- Aprende cuándo alejarte.

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19.- Be happy, tomorrow’s another day.
20.- Nothing beats a good workout.
21.- Eat the pizza, get the shoes, drink the wine.
22.- Laugh, do it often, laugh at yourself.
23.- Listen to people.
24.- Forgive, do it for yourself, not others.
25.- Love your body.
26.- Some people are meant to walk out of your life.
27.- Love with all your heart.

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19.- Sé feliz, mañana será otro día.
20.- Nada le gana a una buena sesión de ejercicio.
21.- Cómete la pizza, compra los zapatos, bebe el vino.
22.- Escucha a los demás.
24.- Perdona, hazlo por ti, no por los demás.
25.- Ama tu cuerpo.
26.- Algunas personas deben salir de tu vida.
27.- Ama con todo tu corazón.

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10 THINGS TO BE THANKFUL FOR

Today people in the US celebrate Thanksgiving, during my time living in the beautiful DMV area I got to experience this holiday, this is a day to spend with family and loved ones and to be thankful for the good things this year brought, I find it beautiful and even if it’s not a Mexican tradition, I thought it’s a good moment reflect and feel thankful and blessed for the things we’ve got in our lives, so today I want to share with you the things I feel grateful for.

El día de hoy la gente en Estados Unidos celebran Thanksgiving, durante el tiempo que viví allá pude vivir ésta celebración, éste es un día para pasar con la familia y seres queridos agradeciendo las buenas cosas de éste año, se me hace super bonito y aunque no sea una tradición Mexicana pensé que sería un buen momento para reflexionar y sentirme agradecida y bendecida por las cosas buenas, así que hoy te comparto mi lista.

Having a job that makes me happy.
Having this blog that so many of you support and read.
Having a family that supports and encourages me to work on my blog.

Having an amazing and loving family.
Having a loving and caring boyfriend.


Having a great relationship with him, because he’s my best friend.

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Having a lifelong group of friends.


Being healthy.
Being able to lead a healthier lifestyle.


Having a roof over my head and not worrying about how I’ll survive tomorrow.

Tengo un trabajo que me hace feliz.
Tengo un blog que muchos de ustedes leen y apoyan.
Tengo una familia que me apoya en mi trabajo de blogger.
Tengo una familia increíble y cariñosa.
Tengo un novio al que amo y me ama.


Tengo una increíble relación con él, porque es mi mejor amigo.
Tengo un grupo de amigos de hace años.

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Estoy saludable.
He podido mejorar mi estilo de vida para que sea más sano.



Tengo un techo sobre mi cabeza y no tengo que preocuparme sobre cómo sobreviviré mañana.

Tell me, what do you feel thankful for?

Y tú, ¿por qué estás agradecida?