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EVERYTHING YOU NEED TO KNOW ABOUT CHEMICAL EXFOLIATION AT HOME

These days there are many great products out there that can help your skin in all sorts of ways, but none will work their best if you don’t periodically help out your skin to better absorb them by exfoliating it, now, in the past we used to think mechanical exfoliation was the best (think sugar scrubs and so), but now we know that is rather abrasive for your skin, these days, chemical exfoliation is all the rage, I know, this may sound a little daunting and you may think this should only be done by a pro, but, nowadays we have many options that are safe enough that can be used by you, from your house.

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SKINCARE: BIOVÈNE BARCELONA HYALURONIC ACID SERUM AND WHY YOU SHOULD TRY IT

Hi there guys! Today I’m back with another skincare post, and today I want to talk to you a little bit about an ingredient that’s everywhere these days in skincare products, hyaluronic acid, but, do we even know what it is and why we’re eager to slather it on our faces?

Well, hyaluronic acid is a substance naturally found in our skins that holds water and helps keep it moisturized and plump, it not only holds in water, but also prevents our skin from dehydrating.

¡Hola! Hoy estoy de vuelta con otra entrada de skincare, y hoy les quiero hablar un poquito sobre un ingrediente que está en todos lados últimamente, el ácido hialurónico, pero, ¿sabemos qué es y porqué morimos de ganas de embarrarlo en nuestra cara?

Bueno, pues el ácido hialurónico es una sustancia que se encuentra naturalmente en nuestra piel, que atrae el agua y nos ayuda a mantener nuestra piel hidratada y voluptuosa, no solo retiene el agua, sino que también previene la deshidratación de la piel.

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The most important reason for adding it in to your skincare routine is simple, just like with collagen and elastin, HA production decreases as we get older; there are still some ways we can stimulate its production, eating fruits and veggies that are rich in antioxidants is one.

When you use it as part of your skincare routine in the form of creams and/or serums it helps your skin attract water, retain it and it’s also soothing for dry skin, that’s why it works perfectly as a moisturizer and since it improves skin elasticity you’ll soon start noticing your skin gets a dewy look.

La razón más importante para añadirla en tu rutina de cuidado de la piel es simple, al igual que el colágeno y elastina, la producción de AH disminuye con la edad; hay algunas maneras de estimular su producción, como una dieta rica en frutas y vegetales cargados de antioxidantes.

Cuando lo usas en tu rutina en forma de cremas o sueros, nos ayuda a atraer el agua, retenerla y sirve para calmar la piel seca, es por ello que funciona perfecto para humectar y ya que mejora la elasticidad de la piel pronto empezarás a notar que tu piel se ve más fresca y con aspecto húmedo.

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Products with HA have proven to work wonders before applying your make-up, sometimes, even better than primers, so try an HA moisturizer. One of the reasons HA helps slow down skin aging is because it helps protect the lipid barrier we naturally have under our skin that wans off with age, when our lipid barrier is strong our skin can fight pollution, solar damage and other environmental aging factors, helping the skin remain less wrinkled, bouncier and brighter.

Another thing that HA can do for your skin, especially as your skin gets older and loses elastin, is helping it regain some elasticity and bounce, making it look tighter and younger. HA is also a great ingredient if you want to achieve a smoother look (it won’t fill out scars, but if you pair it with a dermaroller it’ll help reduce the appeareance of those).

Los productos con AH han probado ser maravillosos si se aplican antes del maquillaje, a veces hasta mejor que un primer, así que prueba con un humectante que lo contenga. Una de las razones por las cuales el AH ayuda a frenar el envejecimiento es porque ayuda a proteger la barrera de lípidos que tenemos naturalmente bajo la piel, la cual con los años se va acabando, cuando nuestra barrera lipídica está fuerte y saludable, nuestra piel puede luchar mejor contra la contaminación, el daño solar y otros factores ambientales que provocan envejecimiento prematuro, lo cual ayuda a que nuestra piel se mantenga menos arrugada, con mayor elasticidad y luminosidad.

Algo más que el AH puede hacer por tu piel, especialmente con forme esta envejece y pierde elastina, es ayudarla a recobrar un poco la elasticidad, haciéndola lucir un poco más tensa y joven. El AH es también un ingrediente maravilloso si lo que buscas es tener una piel de apariencia más suave (no rellenará tus cicatrices, pero si lo combinas con un dermaroller puede ayudar a desvancerlas).

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Hyaluronic acid helps with skin renewal, by giving you a more hydrated skin, your cells are healthier, and since they aren’t fighting to stay hydrated the renewall process becomes more efficient. When paired with vitamin C serums or essences, HA helps your skin reduce the appearance of darkspots and sun damage. But please don’t forget to wear sunscreen on a daily basis, that’s the best thing you can do to protect from it.

And last but not least, adding hyaluronic acid to your skin care, helps fight oily skin, by keeping your skin hydrated, your body won’t try to compensate by over-producing oil, which in turn will give you less oily and acne prone skin.

El ácido hialurónico ayuda a regenerar la piel, al mantener hidratada tu piel, tus células se vuelven más sanas, y ya que no están luchando para mantener la hidratación, el proceso de regeneración se vuelve más eficiente. Cuando se combina con sueros o esencias de vitamina C, el AH ayuda a tu piel reduciendo las manchas causadas por daño solar. Pero por favor, no olvides usar protector solar a diario, ya que esta es la mejor manera de protegerte del sol y su daño.

Y por último, añadir ácido hialurónico a tu rutina de cuidado de la piel, ayuda a combatir la piel grasosa, al mantenerla hidratada, tu piel no intentará compensar con sobre-producción de grasa/aceite, lo cual evitará que tu piel se vuelva grasa y propensa al acné.

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MY SKINCARE ROUTINE IN 2020

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Hi there guys! Today I want to talk to you a little bit about skincare and how 2019 changed my approach to it. Before 2019 my skincare routine was almost non-existant, the little care I gave to my face consisted on removing my make-up, washing it some nights, and if the stars aligned, I moisturized, also, if I broke out my approach to getting rid of zits consisted on being agressive, you know, pinching and my good ol’ friend benzoyl peroxide.

¡Hola bebés! Hoy quiero hablarles un poco de skincare y cómo el 2019 cambió mi acercamiento al mismo. Antes de 2019 mi rutina de skincare era casi inexistente, el poco cuidado que le daba a mi piel era desmaquillarme, lavarla algunas noche y si las estrellas se alineaban, usar humectante, además, si me salían granitos lo que hacía era super agredir a mi piel pellizcándola y cubriéndola de peróxido de benzoilo.

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But as the year went by, I started to deep into the skincare world oh my was I hooked, I got introduced to Korean Skincare techniques that are more about nourishing and gently caring for your skin, being soft with it and not attacking it with harsh mechanical exfoliators or western facials, I started to get more into chemical exfoliation and I’m here for it. As months went by I started seeing the results in my skin, and people started noticing, I had a glow on my skin. Now I follow my skincare routine religiously every morning and night, and it’s become one of my favorite parts of the day.

So, what does my skincare routine look like in 2020?

MORNING:

Wash my face with: Youth to the People Super Foods Cleanser.
Toner: Pyunkang Yul Essence Toner.
Serum: This varies, but most of the days I’ll use vitamin C.
Moisturizer: I altern between Neutrogena‘s Hydro Boost and FAB’s Ultra Repair Creme depending on the weather.
Sunscreen: LaRoche Posay Anthelios 50 SPF.

DURING THE DAY:

I apply sunscreen every 2 hours.

NIGHT TIME:

Wash my face with: Youth to the People Super Foods Cleanser.
Toner: Neutrogena AHA+BHA Toner.
Serum: During the night I also mix it up but I mostly use Retinol 0.5% by The Ordinary, EUK 134*, Retinol + Peptides from Valjean Labs.
Eye cream by Korean brand Glamfox.
Moisturizer: I altern between Neutrogena’s Hydro Boost and FAB’s Ultra Repair Creme depending on the weather and what my skin needs.

OCASIONALLY:

Every 10 days or so I use the AHA+BHA peeling solution by The Ordinary to exfoliate.
Once a week I use Versed’s The Shortcut Overnight Peel to exfoliate as well.
I’ll do a facemask about once a week, I make sure to always keep a stash of those and I’ll pick it depending on what my skin is needing at the time, some of my favorites include Tonymoly and Neogence, and collagen eye patches are lifesaving.

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Conforme pasó el año, comencé a sumergirme en el mundo del skincare y me encantó, me metí en las técnicas del skincare Coreano, que son más acerca de nutrir y ser gentiles con la piel, de ser suaves y no atacarla con exfoliación mecánica que es muy agresiva o faciales occidentales que lastiman mucho la piel, empecé a entrarle más a la exfoliación química y me encanta. Al paso de los meses empecé a ver los resultados en mi piel, y la gente empezó a notarlo, mi piel estaba luminosa. Ahora sigo mi rutina de skincare religiosamente mañana y noche, y se ha vuelto mi parte favorita del día.

¿En qué consiste mi rutina de skincare en 2020?

MAÑANA:

Me lavo la cara con el limpiador Youth to the People Super Foods.
Tónico Pyunkang Yul Essence Toner.
Suero: Varía, pero la mayoría de los días uso vitamina C.
Humectante: Alterno entre el Hydra Boost de Neutrogena y el Ultra Repair Creme de FAB dependiendo del clima y lo que necesite mi piel.
Protector Solar: La Roche Posay Anthelios FPS 50.

DURANTE EL DÍA:

Re-aplico protector solar cada dos horas.

NOCHE:

Me lavo la cara con el limpiador Youth to the People Super Foods.
Tónico Neutrogena Pore Refining AHA+BHA.
Suero: también varía durante la noche pero en su mayoría uso el Retinol 0.5% de The Ordinary, EUK 134*, Retinol + Peptidos de Valjean Labs.
Crema para contorno de ojos con retinol de la marca Coreana Glamfox.
Humectante: Alterno entre el Hydra Boost de Neutrogena y el Ultra Repair Creme de FAB dependiendo del clima.

OCASIONALMENTE:

Cada diez días uso el peeling químico AHA+BHA peeling solution de The Ordinary para exfoliar.
Una vez a la semana uso el peel, The Shortcut Overnight Peel de Versed para exfoliar.
Una vez a la semana me pongo una mascarilla que elijo dependiendo de lo que necesite mi piel, pero siempre intento tener varias a la mano, mis favoritas son las de Tonymoly y Neogence, pero también amo los parches de colágeno para ojos, son salvavidas.

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