WHY DID I DECIDE TO GO ON A DIET?

Hi guys! How’s it going? Here everything’s okay, I started this month with the best attitude and I’m just gonna roll with that.

¡Hola! ¿Cómo les va? Aquí todo bien, la verdad es que empecé este mes con la mejor actitud y planeo seguir así.

So, you know that the past year I’ve been on a journey to a healthier lifestyle, so almost a month ago I decided to take the next step on this path and I made an appointment with a nutritionist, I’ve been on a diet ever since (with a couple of cheat days hehe).

Como sabes, durante el último año he estado en una aventura hacia un estilo de vida más saludable, por lo que hace como un mes decidí dar el siguiente paso en éste camino, e hice una cita con una nutrióloga, desde entonces he estado a dieta (con un par de días de trampa).

Now, most people in my life, who’ve heard that I’m doing this say stuff like “OMG, but you’re okay, you don’t need to lose weight” “but you’re already thin, why are you on a diet?”, well, let me tell you my friends, diets aren’t exclusive to weight loss, there are weight gain diets, detox diets, diets for people with food allergies, diets taylored for vegetarian/vegan people, diets taylored for people who suffer from diabetes, and so on.

Mucha gente que me conoce, cuando escuchan que estoy a dieta me ha dicho cosas como “pero estás bien, no necesitas perder peso” “pero ya estás delgada, ¿por qué estás a dieta?”, pues dejenme les digo, las dietas no son sólo para bajar de peso, las hay para subir de peso, desintoxicar, para gente con alergias a ciertos alimentos, dietas creadas para vegetarianos/veganos, dietas para gente diabética, y así sucesivamente.

In my case I’m doing this because being skinny doesn’t always mean you’re healthy, I wanted to learn how to eat properly, how to meassure my portions, and lose fat and gain muscle on the process, I know it probably sounds cliché AF, but strong is the new sexy, I want to be stronger since I’m working out steadily, but that’s something I’ll talk about on another post this month.

En mi caso lo hago porque no siempre el estar delgados significa que estamos saludables, yo quiero aprender a comer de manera adecuada, a medir mis porciones, y perder grasa y aumentar músculo en el proceso, probablemente suena muy trillado, pero el estar fuerte es el nuevo sinónimo de sexy, quiero estar más fuerte ya que estoy haciendo bastante ejercicio, pero de eso hablaré más a fondo en otro post de éste mes.

I’m not doing this to lose weight, what’ll probably happen is that I’ll gain some more pounds, cause muscle tissue is heavier than fat, so I’m not really focousing on the weight loss, but on fat percentage reduction. What do you think? Are you guys on any sort of diet? Any tips for when you get the cravings for stuff you’re not supposed to be eating?

No hago ésto para bajar de peso, de hecho probablemente termine subiendo de peso, porque el músculo pesa más que la grasa, es por eso que no me importa el peso, me estoy concentrando en el porcentaje de grasa que tiene mi cuerpo. ¿qué opinas? ¿tú sigues alguna dieta? ¿algún tip para esos antojos?